Herzlich willkommen zu meinem Abnehmversuch mit der Methode Fettverbrennungsofen. Lasst mich Euch zuerst mal kurz erklären, wie es zu diesem Versuch kam.
Ich bin am 27. Septmeber 09 im Internet auf ein neues Programm gestossen: den Fettverbrennungsofen. Und obwohl die Webseite einen total marktschreierischen Eindruck machte, wurde ich neugierig... und kaufte das Programm. Immerhin tönte es nach etwas völlig anderem als die Diäten, mit denen ich bisher versuchte, meine Kilos wegzukriegen. Knapp 3 Wochen später sah ich mich im Internet um nach Erfahrungsberichten von anderen Personen und fand - nichts. Ausser Werbung, natürlich. Und eine Menge Forums, alle mit Fragen nach Erfahrungen, und keine Antworten. So beschloss ich, einen Artikel über meine Erfahrungen mit dem Fettverbrennungsofen zu schreiben. Ihr könnt ihn Euch gerne anschauen, wenn Ihr wollt. Ihr werdet da auch detailiertere Angaben finden, aus was das Programm besteht.
Ich wollte dann eigentlich laufend diesen Artikel editieren, und über meine Fortschritte (die ich hoffentlich machen werde) berichten. Ich erzählte meinem Mann davon, und er fand, das sei ja eigentlich eine gute Idee, nur mache man sowas heute nicht mit einem Artikel, sondern mit einem Blog. Hmmm. Also zeigte er mir wie das funktioniert, und so werde ich nun halt über meine Erfahrungen aus diesem Blog berichten.
Zu den Voraussetzungen ist folgendes zu sagen: Ich bin 1.72m gross und wog zu Beginn dieses Abenteuers 83kg. Dies entspricht einem BMI von 28 und ist definitiv zuviel. Als Ziel habe ich mir ein Gewicht von 65kg gesetzt. 18 Kilogramm müssen also weg! Als Zeitrahmen habe ich mir vorgenommen, mein Zielgewicht bis Ende Jahr zu erreichen. 18 Kilogramm in 13 Wochen, ein hoch gestecktes Ziel, ich weiss, aber schliesslich soll es auch eine Herausforderung sein! Und ich habe mich entschieden, in diesem Blog jeweils am Mittwoch und am Sonntag einen neuen Zwischenbericht abzuliefern. Es wird mich sicher zusätzlich motivieren und mir helfen, das Programm diszipliniert zu befolgen, wenn ich weiss dass ich meine Ergebnisse öffentlich machen muss. Also, soviel zur Ausgangslage, und nun zum ersten Zwischenbericht.
Abnehmen mit dem FVO - Zwischenstand 19.10.09
Also, ich bin jetzt seit gut drei Wochen daran, meine Fettverbrennung anzukurbeln und bisher mit Erfolg! Ich führte Buch über mein Gewicht, stehe jeden morgen nach dem Aufstehen auf die Waage und notiere den Zwischenstand. In der ersten Woche hatte ich mässig Erfolg, verlor aber immerhin etwa ein halbes Kilo. Ich denke, ich musste mich auch zuerst an das Programm Fettverbrennungsofen gewöhnen, meine Essgewohnheiten umstellen, dreimal die Woche diese Übungen machen... alles eine Frage der Einstellung. Also, ein halbes Kilo in der ersten Woche, immerhin ein Anfang.
In der zweiten Woche konnte ich dann ein ganzes Kilo Fett verbrennen. Ich hatte meinen Essensplan soweit umgestellt, und gewöhnte mich daran. Nein, ich begann sogar, diesen Essensplan richtig zu mögen! Ich werde immer satt, esse aber abwechslungsreich und gesund. Kleinere Portionen, aber mehrmals am Tag. Ich habe vor diesem Versuch etliche Diäten gemacht, und ich weiss was es heisst zu hungern. Da kann ich nur sagen, ich bin froh, dies ist vorbei.
Diesen Sonntag hatte ich dann mein erstes grosses Erfolgserlebnis: Ich knackte die 80-Kilo-Marke! Juhuuu! Die Waage zeigte 79,5, das würde dann also für die dritte Woche ein total von 2 Kilogramm Fettverbrennung ergeben. Ich glaube, mein Körper stellt sich so langsam auf dieses Programm ein und das mit dem Fett verbrennen geht schon schneller als am Anfang. Noch nicht so schnell, wie die auf der Webseite des Fettverbrennungsofen gepriesen haben, aber das habe ich natürlich auch nicht erwartet...;-) Ich weiss, 3,5kg sind noch keine Welt. Aber ich kann diese 3,5kg weniger schon spüren. Ich fühle mich gesünder und... ja, irgenwie leichter als zuvor. Und es motiviert mich bis aufs äusserste, meine Pfunde purzeln zu sehen! Im Moment gehen diese Trainingseinheiten von ca. 25 Minuten wie von selbst, manchmal mache ich sogar noch etwas mehr als vorgeschrieben wäre.
Soweit also mein erster Erfahrungsbericht. Ich werde mich dann am Mittwoch wieder melden, um den neusten Stand durchzugeben. Bis dann!
