Seit dem letzten Eintrag habe ich auch nur eine Trainingseinheit absolviert. Am Dienstag ging ich kurz ins Fitnesscenter, und machte meine Übungen an den Maschinen. Danach setzte ich mich noch ein bisschen in die Sauna und ins Dampfbad. Das geniesse ich wirklich. Früher habe ich viel länger trainiert, weil mich ansonsten das Gefühl beschlich, zuwenig gemacht zu haben. Heute weiss ich, dass ich mit weniger Aufwand mehr erreichen kann, ich muss es nur richtig anpacken. Und so bleibt dann natürlich auch mehr Zeit für die angenehmen Seiten des Fitnesscenters... ;-) Also, das solls dann auch schon gewesen sein für heute, bis am Sonntag!
Test Fettverbrennungsofen - 4 kg geschafft, bleiben 14 kg!!!
